Dance & Workout

 

Unser Ladies Dance Programm umfasst alles, was alleine ohne Partner getanzt werden kann. Wir bieten Tanz-inspierierte Fitness Stunden, sowie Tanzkurse in denen verschiedene Choreographien und Tanztechnik unterrichtet werden.

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LINEDANCE

Tanzen alleine in einer Gruppe.
Wir erlernen Choreographien zu moderner Musik, Klassikern und auch Countrysongs. 

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LADIES BALLETT WORKOUT

Im Ballett Workout wird trainiert, wie es die Ballerinas gewohnt sind - Kräftigung für Beine, Bauch und Po an der Stange, erhöhte Flexibilität durch Dehnungen und rhythmische Ballettübungen! Fit like a Ballerina! 

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LADIES BALLETT 

Im Ladies Ballett werden die Grundzüge des Balletts für erwachsene Anfänger unterrichtet.

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LADIES DANCE

Abwechslungsreiche Choreografien für erwachsene Frauen ab 18!
Hier fokussieren wir uns mehr auf die Tanzschritte und weniger auf ein Krafttraining.

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NIA

Nia ist ein sehr energievolles und fröhliches Workout aus einer Kombination von Modern, Jazz und Latin mit Moves aus der Kampfkunst.