Yoga in der Tanzschule Bad Vöslau
Kursinhalte

Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenk dir und deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Bereite dich mit den Hilfsmitteln aus dem Yoga auf die Geburt vor. Intensiviere den Kontakt zu deinem Baby und lindere Beschwerden, die während der Schwangerschaft auftauchen können. Dieser Kurs ermöglicht dir durch die Yoga- und Atemübungen Kraft, Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse ab der 13. SSW bis zur Geburt geeignet.
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Yoga mit Baby
Dieser Kurs bietet Eltern die Gelegenheit körperliche Kraft aufzubauen und Verspannungen durch Mobilisationen und Dehnungen zu lösen. Die Kinder werden in die Yogastunde spielerich miteinbezogen. Während der Yogastunde kannst du natürlich jederzeit dein Baby füttern und stillen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass du von sanft bis intensiv selbst bestimmen kannst, wie deine Yogapraxis aussehen soll. Vor und nach dem Kurs ist auch noch genügend Zeit um sich mit den anderen Eltern auszutauschen, Tipps zu holen und neue Freundschaften zu schließen.
Kursinhalte

Eltern Kind Yoga
Die kleinen Yogis und Yoginis tauchen gemeinsam mit ihren Eltern in Abenteuer, Mit-mach-Geschichten oder fantasievolle Geschichten ein. Gemeinsamer Spaß steht im Vordergrund während spielerisch Yogaübungen kennengelernt werden. Der Kurs ist für Kinder ab ca. 3 Jahren geeignet.
Gerne berät unser Yoga Team bei allen Fragen
Julia Petrovitz (ehem Bruckner)
+43 660 774 94 11
Julia Petrovitz (ehem Bruckner)
dance@tanzschule-dobner.at
Kosten
Ihr könnt 10er Blöcke um € 160,- in der Tanzschule erwerben - diese gelten für unser gesamtes Yoga-(und Baby) Programm.
Anmeldung
Jede Stunde kann individuell gebucht werden - eine Anmeldung (bis 2 Tage vorab) ist - für unsere Planung und um Euch optimal betreuen zu können - nötig. Sollte eine Stunde nicht zustandekommen werden wir Euch am Vortag kontaktieren.
Schnuppern
Schnuppern ist kein Problem - Ihr könnt Schnuppertickets bei der Anmeldung erwerben.




