Yoga in der Tanzschule

Kursinhalte

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Yoga

coming soon

Anfänger: ab 14. September 2022 immer donnerstags, 18:00 – 19:00  in der Tanzschule Dobner Bad Vöslau

Fortgeschritten: ab 14. September 2022 immer donnerstags, 19:00 – 20:00  in der Tanzschule Dobner Bad Vöslau

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Yoga in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft hat der Körper der Frau einiges zu leisten. Mit seiner sanften Form des Muskeltrainings und der Muskeldehnung unterstützt Yoga nicht nur den Bewegungsapparat in seiner Funktion, sondern hilft auch beim Finden der für einen geeigneten Gebärpositionen und der richtigen Atemtechnik. Zusätzlich dazu fördert Yoga das allgemeine Wohlbefinden während der gesamten Schwangerschaft.

ab 15. September 2022 immer donnerstags, 09:00 – 10:00  in der Tanzschule Dobner Bad Vöslau

ab 13. September 2022 immer dienstags, 09:00 – 10:00  in der Tanzschule Dobner Biedermannsdorf

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Baby Yoga

Dieser Kurs bietet Mamis die Gelegenheit Stabilität und körperliche Kraft aufzubauen, um sich zu entspannen. Beschwerden nach einem Kaiserschnitt können durch Yogaübungen, die die Bauchmuskulatur und die untere Rückenpartie unterstützen, gelindert werden. Gleichzeitig bietet der Kurs die Möglichkeit das spielerische Miteinbeziehen der Kinder, Zeit mit dem Baby zu verbringen und es in der Entwicklungsphase entsprechend zu fördern. In angenehmer Atmosphäre bleibt genügend Zeit sich auszutauschen, mit dem Baby zu kuscheln, zu stillen oder zu füttern.

ab 8 Wochen – 6 Monate

ab 13. September 2022 immer dienstags, 09:00 – 10:00  in der Tanzschule Dobner Bad Vöslau

ab 15. September 2022 immer donnerstags, 09:00 – 10:00  in der Tanzschule Dobner Biedermannsdorf

ab 6 Monaten – 12 Monate

ab 13. September 2022 immer dienstags, 10:00 – 11:00  in der Tanzschule Dobner Bad Vöslau

ab 15. September 2022 immer donnerstags, 10:00 – 11:00  in der Tanzschule Dobner Biedermannsdorf

Kosten

Ihr könnt 10er Blöcke erwerben - diese gelten für unser gesamtes Yoga-(und Baby) Programm.

Anmeldung

Jede Stunde kann individuell gebucht werden - eine Anmeldung (bis 2 Tage vorab) ist - für unsere Planung und um Euch optimal betreuen zu können - nötig. Sollte eine Stunde nicht zustandekommen werden wir Euch am Vortag kontaktieren.

Schnuppern

Schnuppern ist kein Problem - hier könnt ihr Schnuppertickets bei der Anmeldung erwerben.

Unsere Covid Maßnahmen

Aktuell können auch wir die Situation im September nur schwer abschätzen und haben unsere Kursgrößen auf 10 TänzerInnen limitiert und müssen auf eine Anmeldung bestehen - auch zu den Schnupperstunden. Wir bitten euch daher vor Kursstart einen Blick auf unsere Homepage zu werfen und euch über die aktuellen Maßnahmen zu informierien.

Sollte es zu einem Lockdown kommen, werden die Kurse pausieren und weitergeführt sobald die Situation dies erlaubt.

Gerne berät unser Kids&Teens Team Sie bei allen Fragen

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Julia Petrovitz (ehem Bruckner)

+43 660 774 94 11

Julia Petrovitz (ehem Bruckner)

dance@tanzschule-dobner.at