Workshop für Schwangere - Yoga & Rebozo

In einer Runde Gleichgesinnter laden wir dich, als werdende Mama, in Begleitung einer weiteren Person ein, den Vormittag gemeinsam mit uns, Yoga und Rebozo zu verbringen.

Nach einer kleinen Einführung in beide Themen starten wir mit einer entspannenden Yogapraxis mit geburtsvorbereitenden Asanas (Yogaübungen), Partnerübungen, speziellen Atmentechniken (Pranaymas) und einer geleitenden Meditation. Wir zeigen euch ausgewählte Rebozoanwendungen, die zur Geburtsvorbereitung, aber auch zur Geburtserleichterung während der Geburt, dienen. Wir schließen den Workshop bei kleinen Snacks und einer Fragerunde ab.

Bitte mitnehmen: gemütliches Sportgewand und Tragetuch (wenn bereits vorhanden)

Kosten: 60 EUR pro Paar, Anmeldung nur zu zweit möglich

Wir freuen uns auf dich!

Julia: Yogalehrerin mit Vertiefung in Schwangerenyoga und Mama-Baby-Yoga, Mutter eines 1,5-jährigen Sohnes Claudia: Ganzheitliche Mamabegleiterin, Trage-, Stoffwindel-, und Stillberaterin, Babymassagekursleiterin, Mutter von 5 Kindern