Yoga mit Baby

Dieser Kurs bietet Eltern die Gelegenheit körperliche Kraft aufzubauen und Verspannungen durch Mobilisationen und Dehnungen zu lösen. Die Kinder werden in die Yogastunde spielerich miteinbezogen. Während der Yogastunde kannst du natürlich jederzeit dein Baby füttern und stillen. Die Übungen sind so aufgebaut, dass du von sanft bis intensiv selbst bestimmen kannst, wie deine Yogapraxis aussehen soll. Vor und nach dem Kurs ist auch noch genügend Zeit um sich mit den anderen Eltern auszutauschen, Tipps zu holen und neue Freundschaften zu schließen.

Der Kurs ist ohne Vorkenntnisse, mit ärztlicher Abklärung, frühestens ab 6 Wochen bis etwa 1 Jahr nach der Geburt geeignet.